朝霞市で人気のスポーツジムランキング!口コミで評判の高いジムを紹介しています。

テトラフィットみはら店の口コミや評判

公開日:2021/02/15

【詳細】
店舗名:TetraFit みはら店
住所:埼玉県朝霞市三原5丁目11-16 TSUTAYA みはら店となり
TEL:048-424-3850

朝霞市にも、さまざまなスポーツジムがあります。効果的な運動をするためには、スポーツジム選びで失敗しないことが大事ですので、口コミや評判はしっかりと確認しておくのが好ましいです。今回は、朝霞市のスポーツジムでも、口コミで高い評価を得ているテトラフィットみはら店について紹介します。

短時間で効果的なトレーニングができる

運動は健康維持や、理想の体型づくりに非常に役立ちます。自宅でトレーニングを続ける人も多いですが、間違った運動方法ではよい効果を得られないだけではなく、体を傷めることもあるかもしれません。より質の高い運動をしたい人は、スポーツジムで本格的なトレーニングをすることも考えてみましょう。

朝霞市にも、多くのスポーツジムがあります。それぞれ違う特徴がありますので、口コミや評判もしっかり確認し、自分に合うジムを選んでいきましょう。朝霞市のスポーツジムのうち、テトラフィットみはら店は評価が高く、こちらではさまざまなプログラムがあり、標高2500メートルの環境を再現した「ホワイト」というプログラムがあります。

体感としてはとくに何も感じないかもしれませんが、体内では不足した酸素を補うために細胞が活性化されるとのことです。脂肪燃焼を促進するミトコンドリアが活性化することで、脂肪燃焼がしやすい体を作ることができます。それゆえ、口コミでもダイエットを意識している人達から高い評価を受けているようです。

痩せるためには、多くの運動量が必要というイメージもありますが、それほど時間が取れないという人や、長時間のトレーニングは苦手という人も少なくありません。その点、こちらのスポーツジムでは30分で2時間分のトレーニング効果が得られるのがメリットといえるでしょう。

疲れにくい体になることでも評判

スポーツジムで激しく体を動かすと、その後の疲労も気になってきます。その点、テトラフィットみはら店の場合、疲れにくい体になると口コミでも評判です。その理由は、高地環境でトレーニングができるということが挙げられるでしょう。高地環境では心肺機能が強化され、新陳代謝も改善されます。さらに、血管の拡張により冷え性の改善や睡眠にもよい影響が期待できるそうです。

ストレッチでは独自の可動域を広げてインナーマッスルを鍛え、しなやかな体を作っていきます。さらに、スロトレでは軽い負荷をかけることで、激しいトレーニングと同様の効果を獲得できるそうです。これなら激しいトレーニングが苦手な人も効率よく筋肉をつけられるのではないでしょうか。

テトラフィットみはら店では、「ブラック」と呼ばれる暗闇の中で行うプログラムもあります。これは、非日常空間による高脂肪燃焼トレーニングです。全身の筋肉を使うトレーニングでは最高で500キロカロリーのエネルギーを消費します。しかも、運動をしている時だけではなく、運動後も燃焼が続いていきますので高いダイエット効果が期待できるそうです。

また、トランポリンを使ったエクササイズなど、ユニークなプログラムが用意されていることもあり、飽きずに続けられることでも高評価を得ています。暗闇ということもあり、周囲を気にせずに運動に集中できるのもメリットといえるでしょう。

感染対策もしっかりと行われている

現在は、感染症の流行により以前のように自由にスポーツジムでトレーニングをするのが難しい状況になっています。それゆえに、トレーニングを中断している人もいるのではないでしょうか。朝霞市内のスポーツジムでも、ユーザーがより安心してトレーニングができるよう、さまざまな対策が行われています。

テトラフィットみはら店では、感染対策もしっかり行われているので、安心して通えると評価されているようです。感染防止対策としては、入館時の体温チェックやマスクの着用など。ユーザーはもちろん、スタッフも全員マスクを着用することになっています。さらに、マスクの着用ができない場所では会話をしない、手指の消毒を徹底するなど、対策も万全です。

運動は黙ってするようにしたいところですが、それでも呼気からは飛沫が飛びます。感染を避けるためには、人と人との距離をしっかり取ることが大事です。こちらでは隣人との距離を2メートル確保し、ビニールカーテンによる遮断も行われています。このほかではマシンのふき取りや定期的な清掃を行うなどで感染対策に努めているそうです。

安心してトレーニングをするためには、まずは施設を見学しておくこともおすすめです。テトラフィットみはら店では、それぞれのプログラム体験もできます。実際に訪れることでトレーニングが自分で合っているかを確認できますし、雰囲気のよさや設備もチェックできるでしょう。

 

朝霞市でも、多くのスポーツジムがありますが、テトラフィットみはら店では高地環境が整えられており、短時間でも効率のよい運動ができると評判です。暗闇トレーニングも人気が高く、優れた脂肪燃焼効果が期待できます。感染対策にも力を入れているので、安心して通えるのではないでしょうか。

【朝霞市】おすすめのスポーツジムランキング

商品画像1
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会社名スポーツクラブ ルネサンス 北朝霞24エグザス志木スマートフィット100 朝霞台FIT365志木セントラルウェルネスクラブ 志木
特徴さまざまな運動ができる総合施設
駅徒歩30秒の好立地
24時間営業
コンパクトに必要な設備がまとまっている格安価格で利用できる会員限定のアプリが存在する女性に人気のホットヨガ完備
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会社名スポーツクラブ ルネサンス 北朝霞24エグザス志木スマートフィット100 朝霞台FIT365志木セントラルウェルネスクラブ 志木
特徴さまざまな運動ができる総合施設
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