エグザス志木は、東武東上線志木駅東口直結、マルイファミリー志木の7階にあるスポーツクラブです。同じ建物内にマルイがあるので買い物帰りの主婦がそのまま利用したり、親子でダイエットという同じ目標を持って通っているというケースが多いといいます。

また、施設がコンパクトなので、時短でサクッとトレーニングしたいという人からも愛されているようです。しかし、コンパクトといっても設備はなかなか充実しており、他のスポーツクラブにも引けを取りません。

エグザス志木

コンパクトでありながら十分な快適さを誇る

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コンパクトながら満足感のある設備

エグザス志木の特徴は、マシンジムとスタジオに特化しているということです。温泉やマッサージチェアといったリラクゼーションのための設備こそありませんが、身体を動かすことだけを目的として通うなら申し分ないといえるでしょう。

ここでは、どのような設備があるのかを紹介します。ホームページには各設備の写真も掲載されているため、興味があればぜひ見に行ってみてください。

マシンジム

幅広くさまざまなマシンが取り揃えられています。ランニングマシンやバイクマシン、身体の部位それぞれをピンポイントで鍛えるためのトレーニングマシン、さらにフリーウェイトまであるので、軽めの有酸素運動から本格的なトレーニングまで、自分のやりたい運動をすることが可能です。

インストラクターが使いかたを解説してくれるので、トレーニングマシンを使い慣れていない人でも問題ありません。ジムに通うのは初めてだという人にも優しい施設になっています。

スタジオ

各種プログラムに参加できる、一面鏡張りのスタジオです。プログラムによって時間は違いますが、およそ30～45分間利用することができます。

スタジオの利用に別途料金がかかるということはありません。エグザスメンバーサービスというオリジナルの登録制サービスから予約するだけで、無料で使用できるようになっています。

感染症拡大などの非常時には定員を設けており、ボディパンプは15名、それ以外は17名までしか一度に利用できないということには注意しましょう。しっかり確認しておかないと、希望するタイミングに定員オーバーで利用できないということになる場合があります。

シャワー

既に述べたように、エグザス志木には温浴施設がありません。しかしシャワールームは完備されています。

男性用のシャワーが3台と、女性用シャワーが4台、加えて男女共用シャワーも存在します。シャワールームにはシャンプーやリンス、ボディソープが常備されているため、自分で用意する必要はありません。

エグザス志木

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プログラムの種類もかなりのもの

コンパクトであるにもかかわらず、さまざまなプログラムへ参加できるというのもエグザス志木に通うメリットだといえます。エグザス志木で参加可能なプログラムの内容について確認していきましょう。

ヨガ

座位を中心として、ゆったりと身体を動かしていくプログラムです。身体だけではなく精神のメンテナンスにも役立ちます。

筋肉の緊張をほぐしていって身体の不調和をじっくり改善していくため、続けていくにつれて心も体もそれまでより穏やかになることでしょう。トレーニングというより、どちらかというとリラクゼーションのためのプログラムとなっています。

Beauty Hip

美しい後ろ姿を作ることに特化したプログラムです。ヒップを中心にしたトレーニングをマンツーマンで指導してもらえるため、自分の理想とする後ろ姿を手に入れることができます。

トレーニングの時間は1回30分なので、時間があまり取れない人でも心配ありません。社内試験を合格した専門のインストラクターから、短時間で効果的な指導をしてもらえます。

X55（エクストリームフィフティーファイブ）

下半身を重点的に動かすエクササイズプログラムです。ステップ台と自重による負荷を活用しつつ、かなりハードな運動をするという内容になっています。

しかし、効果音や楽曲アレンジなどのおかげで、高強度とはいえあまり苦痛には感じず、むしろ楽しみながら笑顔で臨めることでしょう。それでいて、やはりシェイプアップのプログラムのなかでは極めてハードなので、かなりの効果が期待できます。

ボディパンプ

専用のバーベルを使用して行う、スタジオワークアウトのプログラムです。ウェイトは調節できるので、バーベルを使ったトレーニングをあまりしたことがない人でも安心して取り組むことができます。

ボディコンバット

キックボクシングやテコンドー、空手やムエタイ、ボクシングといったさまざまな格闘技の動きが盛り込まれた運動を行えるプログラムです。思わず気分が高揚してしまうような音楽に合わせてダイナミックな動きをすることになるため、こちらのプログラムでも楽しく相当な効果を挙げられることが期待できるようになっています。

料金プランは2種類ある

エグザス志木の料金プランの種類は2つです。それぞれのプランの特徴について解説します。

月会費プラン

営業時間内であればいつでも自由に施設を利用できるようになるプランです。月額は税込みで7,700円となっています。

法人の場合は6,600円と、少し安めに利用することが可能です。ただし、法人契約先によってはエグザスが利用できないケースや、利用料に補助があるというケースもあるため、法人利用を希望する際は事前にコナミスポーツお客様ダイヤルへ問い合わせるようにしましょう。

都度利用プラン

月額会員という形ではなく、利用するにあたって、その都度料金を支払いたいという人向けのプランです。1回あたりの料金は税込みで2,420円となります。

こちらの場合も法人利用が可能で、法人Aが1回あたり税込1,870円、法人Bが1回あたり税込で2,420円です。ただし、月会費プランと同じく利用できない場合や補助がある場合があるので、事前の問い合わせは欠かせません。

まずは「問い合わせ」をしてみよう！

エグザス志木への問い合わせは、電話にて受け付けています。なにか気になる点があったり、利用の申し込みをしたくなった人は、電話をかけてみるとよいでしょう。

設備の種類という点では他のジムと比べると少し見劣りするかもしれませんが、質では全く負けていません。ぜひ、エグザス志木を利用して、快適に身体を動かす楽しさを感じてみてください。

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